Med je odvajkada narodni lijek za polensku "groznicu", jer smanjuje osjetljivost na druge vrste polena. Svakog jutra na prazan stomak uzmite po kašičicu meda, a to će vas pripremiti za vrijeme kada period cvjetanja bilja bude na vrhuncu.
Med spada u supernamirnice
Med odlično djeluje na proces varenja, podstiče rad crijeva i normalizuje stolicu.Ispitivanja su pokazala da med blagotvorno djeluje na želudačno-crijevna oboljenja koja su praćena povećanjem želudačne kiseline.Kod čira, primera radi,dokazano je da pomaže zaceljenju želudačne sluzokože,kada med treba uzimati jedan i po do dva časa pre jela, ili tri sata posle obroka.
Paprika čisti disajne puteve
Ljuta paprika sadrži kapsaicin, koji efikasno čisti disajne puteve, pa ako imate zapušen nos, možda će vam ljuti zalogaj pomoći da lakše dišete.
https://aloonline.me/lifestyle/recepti/kroketi-krompir-unka-sir/
Vazelin kao barijera
Savjetuje se i nanošenje tankog sloja vazelina ispod nosa, što će sprečiti čestice polena da prodru u nos.Vazelin nije štetan za kožu, bezbojan je i slobodno stavite po tačkicu pre nego nego što izađete iz kuće.
Kućna higijena
Roletne čistite jednom mjesečno da biste se riješili polena i prašine koji se zadržavaju na površini. Koristite vlažnu krpu i malu količinu sredstva za čišćenje.Na kraju ih ponovo prebrišite suvom krpom.
Posteljinu perite jednom nedeljno, a ukoliko nosite šminku ili kremu za sunčanje, temeljno čistite lice jer se čestice polena zadržavaju i na koži.
;ab_channel=AloOnlineME
