Zvijezde utiču i na ovo polje: Od horoskopskog znaka zavisi i vaša ishrana
pixabay.com
Ono što odlučimo da unesemo u organizam može uveliko da utiče na naše zdravlje. Neka hrana može nam i te kako koristiti, druga odmoći i dovesti do tegoba.
Izbor hrane je veliki i ponekad je teško odabrati šta ćete pojesti. U tome bi mogla da vam pomogne i astrologija jer i horoskopski znak otkriva šta bi trebalo da jedete, a šta da izbjegavate.
Ovan
Ovnovi su uopšteno dobrog zdravlja i snažnog imuniteta. Međutim, češće pate od žgaravice i problema s aknama. Ako ste rođeni u znaku Ovna i volite da pijete alkohol i jedete začinjenu i slanu hranu, to bi trebalo da smanjite Najzdraviji izbor za Ovnove su masline, krastavci, spanać, pasulj i banane. To su namirnice koje će pomoći da ostanu energični i zdravi.
Bik
Bikovi imaju snažno tijelo i veliki apetit, a manje su osjetljivi na bol. Poznati su po tome što uz zatvor, imaju i probleme sa štitnom žlijezdom. Ljudi rođeni u ovom znaku treba da budu oprezni s teškom hranom i smanje unos brze hrane. Brusnica, blitva, karfiol i ren su namirnice koje bi se trebalo da se u većoj mjeri nađu na jelovniku Bika. One pospešuju zdravlje štitne žlezde, a pomažu i u borbi sa zatvorom.
Blizanci
Blizanci su mentalno slabiji, pretjerano zabrinuti i anksiozni. Treba da pripazite na probleme nervnog sistema i zdravlje pluća. Kafa, hrana s kvascem i krtolasto povrće im neće pomoći, ali zbog sopstvenog zdravlja mogu posegnuti za pasuljem, breskvama, šljivama, spanaćem, ribom, školjkama i pirinčem. Voće poput narandže, grejpa, grožđa, jabuka i badema biće dobra zamjena za kafu, a više će je cijeniti i pluća. Ishrana koja uključuje ove namirnice, uz kvalitetan odmor, biće dobra metoda za smanjenje anksioznosti.
Rak
Rak je znak slabijeg zdravlja u mladosti, koje postepeno jača u odraslom dobu. Uglavnom imaju problema s probavnim sistemom, najčešće zbog preteranog unosa masne hrane, soli i rafinisanog šećera. Mogu da uživaju u prženom krompiru, ali ne svaki, pa čak ni svaki drugi dan. Za rakove je najbolji savjet da se okrenu jedenju voća, povrća kuvanog na pari, paradajzu, repi, veganskom jogurtu i prirodnom šećeru.
Lav
Lavovi su snažnog zdravlja i ne razboljevaju se često, a kad se to i dogodi, oporavak je brz. Oni mogu da uživaju u skoro svakoj hrani, sve dok ne pretjeruju. Teško vare začinjenu hranu i mliječne proizvode pa su to namirnice čiji unos treba svesti na minimum. U ishranu bi trebalo da uključe puno proteina pa su integralne žitarice, pirinač, agrumi, jabuke, breskve, korenasto povrće, smokve i orašasti plodovi najbolji izbor.
Djevica
Ljude rođene u ovom horoskopskom znaku mogu mučiti problemi povezani s crijevima i nervnim sistemom. U čokoladi i teškoj hrani Devica treba da uživa u umjerenim količinama, a najvažnije je da tanjir napune vlaknima i omega-3 masnim kiselinama. Zato se savjetuje da konzumiraju avokado, jaja, ribu i sveže plodove mora, kao i ovas, voćne salate, voćne sokove, banane, supe, čajeve i bademe. Djevice su dugovječne i ostaju zdrave sve dok brinu o svom tijelu.
Vaga
Vaga je podložna bolestima bubrega, a vjerovatnije je i da će suočiti s promjenama raspoloženja. Treba da izbjegava gazirana pića, alkohol i prerađeni šećer ili da barem njihov unos svede na najmanji mogući nivo. Karfiol, borovnice, grožđe, bijeli luk, maslinovo ulje, kupus i paprika pomoći će bubrezima da bolje funkcionišu, a za lakšu probavu Vagama je zdraviji izbor da pojedu piletinu bez kože jer će je telo tako lakše svariti, što će pomoći da ostanu mirni i ređe se suočavaju s promjenama raspoloženja.
Škorpija
Pripadnici ovog znaka se nešto češće suočavaju s problemima mokraćnog sistema, odnosno upalama bešike i infekcijama. Zato im se preporučuje da izbjegavaju alkohol i masnu hranu, dok im je tečnost neophodna pa treba da piju puno vode. Špargla, krastavac, banane, bademi, kokos, praziluk, paradajz i zelene salate odličan su izbor za zdravlje Škorpija, dok im jedenje trešanja, svježeg sira, luka i paškanata može popraviti raspoloženje.
Strijelac
Strijelac je znak sklon gojenju. Prekomerna tjelesna težina može rezultirati višestrukim zdravstvenim problemima zbog čega treba da se klone čokolade, slanih umaka i šećera. Strijelac bi trebalo da jede hranu koja sadrži puno bjelančevina, poput repe, paradajza, šljive, piletine i ribe. Integralne žitarice, kruške, jabuke, narandže, jagode i korijenasto povrće takođe su dobar izbor za njih.
Jarac
Jarac ima slabije kosti i zube u poređenju s ostalim horoskopskim znacima. Treba da izbjegavaju slanu hranu, čokoladu i mahunarke, a posežu za namirnicama obogaćenim kalcijumom poput mleka, jogurta, sira, sardina, pasulja, sočiva i smokava. Pirinač, voćni sokovi, voćne salate, kupus, kukuruz, čajevi i supe nešto su u čemu Jarac može da uživa koliko želi.
Vodolija
Cirkulacija krvi je važna za zdravo tijelo, a Vodolija je znak koji s tim ima najviše problema. Pripadnici ovog znaka bi trebalo da jedu hranu koja ne stvara preveliki pritisak na srce, a masna, slana i zašećerena hrana se tu ne uklapa. Dobar izbor su jastog, tuna, spanać, kukuruz, bademi, orasi i kruške, kao i voćni sokovi, jabuke, narandže, kruške, celer, kukuruz, šargarepa, paradajz i brokoli.
Ribe
Hrana koja podržava zdravlje krvi, jetre i moždanih funkcija je zdrav izbor za Ribe. Treba da se klone alkohola, masne i slane hrane, kao i kafe. Hrana bogata gvožđem i proteinima poput žumanaca, ostriga, džigerica, ječma, pasulja, spanaća, zelene salate, suvog grožđa, urmi i nemasne govedine vrlo je korisna za održavanje zdravlja Riba. Voće poput jabuka, grožđa, narandže, šljiva i breskvi takođe doprinosi njihovoj snazi i cjelokupnom zdravlju..
Možda vas zanima
Magazin
Polls
Loading ...
Ovan
21.3 - 20.4
Neočekivani splet okolnosti zahtevaće vanredne mere. Zastoj u pregovorima iziskuje primenu kompromisnog rešenja. Sada nije vreme da istrajavate na svojim zamislima, pokušajte da se prilagodite novonastaloj situaciji.
Slobodne Ovnove očekuje početak veze sa osobom koju poznaju preko posla. Bićete vrlo zainteresovani. Moguć je povratak bivše ljubavi. To će vas staviti u nedoumicu.
Variranje pritiska. Sada se aktiviraju sve vaše slabe tačke, pa je važno da budete oprezni. Ništa ne prepuštajte slučaju i konsultujte lekara za sve nedoumice.
Bik
21.4 - 21.5
Zahvaljujući vašim mudrim poslovnim potezima, vaša finansijska situacija drastično će se popraviti. Jako dobro umete da procenite situaciju, znate kada je pravo vreme da započnete poslovne pregovore, ali i kako da ih na pravi način vodite.
Bikovi koji su u braku mogu imati problem sa partnerom. Konfrontacija različitih stavova je neizbežna. Kako ne bi došlodo žešćih svađa, pokušajte da nađete meru u svojim stavovima.To može donekle smiriti situaciju.
Na polju zdravlja vas očekuju manji problemi sa probavom, stomak vam je osetljiv i moguće je da vam neće prijati baš sva hrana.
Blizanci
22.5 - 21.6
Jedan saradnik zadaje vam probleme u poslednje vreme. Imate lažne prijatelje koji su spremni da podriju vašu poziciju kod nadređenih. Sami ste toga svesni, ali za sada nemate priliku da reagujete. Ipak, kada za to dođe vreme, umećete da iskoristite svoje prednosti.
Posebno ljubavno namagnetisanje između vas i osobe koja nije slobodna predstavlja glavni izazov. Prosto se u vazduhu oseća privlačnost. Rado ćete se upustiti u tu avanturu, ali da li je to zadovoljavajuće za vas?!
Vreme je da više mislite na sebe i svoje zdravlje.
Rak
22.6 - 22.7
Ukoliko imate privatni biznis, pred vama je veliki napredak. Oprez s novim saradnicima, moguć je konflikt. Prećutite i kada biste rado odgovorili. Možda ima je potrebno vreme da se uklope.
Uživate naklonost planeta, pa ćete imati veoma buran i uzbudljiv period na ljubavnom planu. To će vam neobično prijati, željni ste dešavanja i promena. Ako ste zauzeti, očekujte burnu, strasnu vezu, sa dosta sukoba, bar dok se ne naviknete jedno na drugo.
Na polju zdravlja su mogući problemi sa disajnim putevima, sinusima, plućima, moguća je prehlada, grip.
Lav
23.7 - 22.8
Sadašnji aspekti mogu vam doneti konflikt interesa na poslu, kao i neočekivane prepreke u okviru poslovne komunikacije. Nemojte nametati svoje stavove onima koji se ne slažu sa vašim stavovima. Nekada ne trpite suprostavljanje.
Nalazite se pred izazovom da započnete tajnu vezu sa osobom koja nije slobodna. Sada vam ne treba ozbiljan odnos, već avantura. Uživaćete u njoj, morate prigrabiti svu lepotu ovog odnosa.
Kada je u pitanju zdravlje, tokom ove faze možete da budete skloni gojenju, pa je važno da povedete računa o ishrani.
Devica
23.8 - 22.9
Device koje planiraju da putuju i rade u inostranstvu čeka veliki uspeh i potpisivanje ugovora. Ipak, budite oprezni kada to činite. Moguć je previd, zbog kojeg kasnije trpite.
Stvari se konačno odvijaju u skladu sa vašim željama. Dolazi do sve većeg zbližavanja između vas i partnera. Počinjete zajedno da planirate.
Podsvesni strahovi. Mogući su i problemi sa grlom, upalama i infekcijama koje zahvataju grlo. Savetujte se sa lekarom, moguća je preporuka za uzimanje antibiotika, ali je možda bolje da pribegnete tolim napicima, septoletama.
Vaga
23.10 - 23.10
Ukoliko se bavite kreativnim poslom i komunikacijama, uspeh vam je zagarantovan. Umete da prikažete projekte i poslove na najbolji način, pa partneri uvek sagledaju onu pozitivniju stranu ugovora. Aspekti su vam naklonjeni, očekujte potpisivanje dugoročnog, sjajnog ugovora, koji će vas malo izvući iz finansijskih problema.
Nalazite se u iskušenju da pređete granicu prijateljstva jer već duže vreme osećate mnogo više od toga prema jednoj osobi. Vreme je da otvoreno porazgovarate i predočite joj šta zapravo osećate.
Imate probleme sa migrenom.
Škorpija
24.10 - 22.11
Ovaj dan donosi vam dobru komunikaciju sa poslovnim partnerima. Iskoristite odličnu poslovnu priliku. Umećete da je iskoristite na pravi način. Sledi finansijski uspeh.
Danas možete da upoznate svoju srodnu dušu preko prijatelja ili kolega sa posla. Već ste dugo sami i prija vam društvo pozitivne osobe. Vaš predlog za susret na jednom potpuno izolovanom mestu, biće prihvaćen sa oduševljenjem.
Očekuju vas problemi sa glavoboljom, nesvesticom, niskim pritiskom. Spremni ste za jednu detaljnu analizu, kako bi konačno rešili problem.
Strelac
23.11 - 21.12
Izuzetno ste zadovoljni svojom finansijskom situacijom. Danas vas očekuju uspešni pregovori, kao i razgovor sa nadređenima. Sada možete zahtevati određene beneficije, povlastice. Nikako ne propuštajte razgovor o povišici, jer je sada pravo vreme da reagujete. Kasnije vam se možda neće pružiti prilika.
Obnavljanje veze sa osobom iz prošlosti predstavlja dominantnu temu, moguća je dilema. Sada već znate u šta se upuštate!
Generalno ste malaksali, oslabljeni, mogući su i problemi zbog hroničnog umora. Proverite krvnu sliku.
Jarac
22.12 - 20.1
Nalazite se pred velikom odlukom, u pitanju je velika dilema između dve dobre opcije. Poslušajte svoju intuiciju. Privlače vas oba posla, ali se plašite da ne donesete pogrešnu odluku. Ukoliko ne znate šta da činite, posavetujte se sa starijom osobom koja ima više iskustva.
Jarčevi koji su u vezi, danas mogu doneti konačnu odluku o svojoj budućnosti i o svom budućem statusu. Nise baš sigurni, ali ste svesni da je vreme da se zadržite uz partnera.
Problemi sa nervnim sistemom su naglašeni, kao i sa cirkulacijom, nogama, stopalima, zglobovima, ali i sa srcem.
Vodolija
21.1 - 19.2
Preveliki broj obaveza danas može da vam zada ozbiljne probleme. Poštujte prioritete kako biste ispunili rok. Umete da se blokirate zbog tenzije, straha, da nećete na vreme završiti poslove. Obezbedite se tako što ćete jedan deo obaveza prepustiti drugom saradniku u koga imate poverenja.
Današnje iznenađenje sastoji se u prelasku granice prijateljstva sa osobom koju već duže vreme poznajete. Bićete zatečeni snagom emocija, ali ćete se pitati da li ste negde pogrešili, jer ako dođe do prekida, nema više ni prijateljstva.
Vrtoglavica.
Ribe
20.2 - 20.3
Ovaj dan donosi uspeh Ribama koje rade preko interneta i sarađuju sa inostranstvom. Potrudite se da precizno utvrdite uslove poslovanja da kasnije ne bi došlo do nesporazuma. Ne biste smeli ništa prepuštati slučaju, niti pristati na usmene dogovore i obećanja. neće biti ispunjena.
Između vas i partnera pojavilo se nepoverenje. Ne dopustite da se jaz među vama produbljuje. Ispravite situaciju na vreme.
Česta ukočenost vas prati kao i bolovi uleđima. Posavetujte se sa fizioterapeutom oko toga. Dobićete program vežbi koje ćete morati svakodnevno upražnjavati.
vremenska prognoza
Podgorica
Bijelo Polje
Budva
Nikšić
Žabljak
Herceg Novi
Tivat
Kotor
Cetinje
Ulcinj
