DJECA U DIGITALNOM DOBU 13 savjeta za roditelje
pexels
Danas je svijet u kojem djeca odrastaju „digitalan“ i sve je važnije da im pomognemo da nauče kako da ispravno koriste digitalne tehnologije i nove medije, a roditelji igraju izuzetno bitnu ulogu u tom poduhvatu.
Zato je Američka pedijatrijska akademija (AAP) ponudila savjete i preporuke za roditelje kako bi im pomogla da se što uspješnije snađu u digitalnom okruženju koje se stalno mijenja, a svojoj djeci omogućila da bezbjedno i pravilno koriste nove tehnologije i digitalne medija.
Prenosimo najbitnije preporuke koje će obezbijediti da vaša djeca kvalitetnije i bezbjednije koriste digitalne medije.
- Napravite porodični plan upotrebe medija. Mediji treba da služe vama i da budu u okviru vaših porodičnih vrijednosti i vašeg stila roditeljstva. Ako se upotrijebe promišljeno i prikladno, mediji unapređuju svakodnevni život. Ali, ako se koriste neprikladno ili nepromišljeno, mediji uzurpiraju prostor drugim važnim aktivnostima kao što su živa interakcija, porodično vrijeme, igranje napolju, fizička aktivnost, predah od kompjutera, san.
- Tretirajte medije baš kao i bilo koje drugo okruženje u životu vašeg djeteta.Iste smjernice za roditeljstvo važe i u stvarnom životu i virtuelnoj stvarnosti. Postavite granice jer ih djeca trebaju i očekuju. Upoznajte drugove vaše djece, u stvarnom i digitalnom svijetu. Saznajte koje platforme, softvere i aplikacije vaša djeca koriste, koje sajtove posjećuju i šta rade kada su onlajn.
- Postavite granice i podstičite vrijeme za igru.Upotreba medija, baš kao i sve ostale aktivnosti, treba da ima razumne limite. Nestrukturirana igra van mreže podstiče razvoj kreativnosti. Učinite da igra van mreže bude dnevni prioritet, naročito za veoma malu djecu.
- Vrieme ispred ekrana ne mora uvijek biti korišćeno individualno. Zajedno gledajte, igrajte se i aktivirajte se zajedno s vašom djecom kada koriste ekrane jer to podstiče socijalnu interakciju, povezivanje i učenje. Igrajte video igru s vašom djecom. To je dobar način da demonstrirate sportske vrijednosti i pravila ponašanja. Gledajte utakmicu s njima – imaćete priliku da predstavite i podijelite s njima vaša životna iskustva, perspektive i savjete. Nemojte ih samo nadgledati onlajn, uključite se kako biste mogli bolje da razumijete šta rade i budete dio toga.
- Budite dobar uzor. Podučavajte ih na sopstvenom primjeru finim manirima i dobroti u onlajn sferi. Ograničite sopstvenu upotrebu medija, jer djeca kopiraju ponašanje. Bićete mnogo dostupniji i povezaniji s vašom djecom ako se igrate ili grlite s njima umjesto da gledate u ekran.
- Cijenite komunikaciju licem u lice.Vrlo mala djeca najbolje uče kroz dvosmjernu komunikaciju. Uključiti ih u povratno komuniciranje jer je to od krucijalne važnosti za razvoj jezika. Konverzacija može da bude uživo ili ako je neophodno putem video četa, ako je roditelj na putu ili ako baba i deda žive daleko. Istraživanja su pokazala da upravo dvosmjerna konverzacija unapređuje jezičke vještine, mnogo više od pasivnog slušanja ili jednosmjerne interakcije s ekranom.
- Ograničite pristup medijima za najmlađu decu. Izbjegavajte digitalne medije za mlađe od 18 mjeseci, osim kada se radi o video četu. S djecom od 18 do 24 mjeseca digitalne medije gledajte zajedno jer oni uče gledajući i pričajući s vama. Ograničite upotrebu ekrana djeci od druge do pete godine na samo jedan sat dnevno kvalitetnog sadržaja. Zajedničko gledanje se preporučuje kada god je to moguće. Oni najbolje uče kada se u stvarnom svijetu ponove znanja koja su naučili putem ekrana. Dakle, ako je vaše dijete učilo slovo D putem medija, ponovite to slovo za vrijeme večere ili dok provodite vrijeme s njim.
- Kreirajte zone bez tehnike.Trpezarije ili mjesta porodičnih ili društvenih okupljanja, kao i dječije sobe treba da budu zone bez ekrana. Ugasite televizor ako ga ne gledate jer čak iako je u pozadini, televizija može da zasmeta vremenu koje provodite s djecom. Uređaje punite tokom noći i van dečijih spavaćih soba kako ne bi došla u iskušenje da ih koriste onda kada bi trebalo da spavaju. Ovakve promjene podstiču porodično druženje, zdravije navike tokom obedovanja i mirniji san.
- Nemojte koristiti tehniku kako biste emotivno umirili dijete. Mediji mogu da budu vrlo efikasni u smirivanju djece, ali to ne smije biti jedini način na koji nauče da se smire. Djecu treba naučiti da prepoznaju i da se nose s jakim emocijama, kako da pronađu adekvatne aktivnosti kada im je dosadno, ili kako da se smire pomoću disanja, razgovora o mogućim rješenjima problema ili pronalaženjem drugih načina kanalisanja emocija.
- Uradite domaći – pronađite aplikacije za djecu.Ogroman broj aplikacija su označene kao edukativne, ali nije mnogo relevantnih istraživanja sprovedeno da se potvrdi njihova istinska vrijednost. Aplikacije koje su označene kao interaktivne trebalo bi da zahtijevaju mnogo više od pritiskanja i brisanja. Potražite organizacije poput Common Sense Media kako biste saznali iskustva i ocjene prikladnih aplikacija, igara i programa i napravili najbolji izbor za vašu djecu.
- U redu je da tinejdžeri budu onlajn.Onlajn druženja su dio tipičnog adolescentskog razvoja. Društveni mediji mogu da pomognu tinejdžerima da istraže više o njima samima i otkriju njihovo mjesto u svijetu odraslih. Ipak treba se uvjeriti da se tinejdžer ponaša prikladno i u stvarnom i u onlajn svijetu. Mnoge tinejdžere treba podsjetiti da podešavanja privatnosti na određenoj platformi ne čini stvari zapravo privatnim i da svaka slika, misao ili ponašanje koju podijele onlajn u istom trenu postaju dio njihovog digitalnog otiska. Obezbijedite otvorenu komunikaciju i stavite im do znanja da mogu da vam se obrate ukoliko imaju nekih pitanja ili briga.
- Upozorite djecu na važnost privatnosti i opasnost od predatora.Tinejdžeri treba da znaju da čim sadržaj podijele sa drugima, neće moći da ga izbrišu ili uklone u potpunosti, uključujući slanje neprikladnih fotografija. Oni možda nisu ni upoznati ili su odlučili da ne koriste postavke privatnosti, i moraju biti upozoreni da seksualni prestupnici često koriste društvene mreže, pričaonice, elektronsku poštu i onlajn igre kako bi kontaktirali i iskoristili djecu.
- Zapamtite: djeca će biti djeca. Djeca će praviti greške tokom korišćenja medija. Potrudite se da pristupite greškama s empatijom i pretvorite ih u priliku da djecu nečemu naučite. Ali neke nesmotrene radnje poput slanja seksualnih poruka, zastrašivanje, ili postavljanje slika samopovređivanja mogu biti upozoravajući znaci da je nevolja na vidiku. Roditelji moraju pažljivo da posmatraju ponašanje njihove djece i ako je potrebno uključe profesionalnu pomoć, uključujući pedijatra.
Dobrobiti novih medijskih tehnologija i savremenih uređaja, ako se koriste umjereno i pravilno, mogu biti velike. Ali, istraživanje je pokazalo da vrijeme koje djeca provedu licem u lice sa porodicom, drugovima i učiteljima igra ključnu ulogu u poboljšanju učenja i zdravog razvoja. Stoga insistirajte na interakciji uživo i nemojte dozvoliti da se ona izgubi pod uticajem novih medija i pametnih tehnologija.
Možda vas zanima
Magazin
Polls
Loading ...
Ovan
21.3 - 20.4
Neočekivani splet okolnosti zahtevaće vanredne mere. Zastoj u pregovorima iziskuje primenu kompromisnog rešenja. Sada nije vreme da istrajavate na svojim zamislima, pokušajte da se prilagodite novonastaloj situaciji.
Slobodne Ovnove očekuje početak veze sa osobom koju poznaju preko posla. Bićete vrlo zainteresovani. Moguć je povratak bivše ljubavi. To će vas staviti u nedoumicu.
Variranje pritiska. Sada se aktiviraju sve vaše slabe tačke, pa je važno da budete oprezni. Ništa ne prepuštajte slučaju i konsultujte lekara za sve nedoumice.
Bik
21.4 - 21.5
Zahvaljujući vašim mudrim poslovnim potezima, vaša finansijska situacija drastično će se popraviti. Jako dobro umete da procenite situaciju, znate kada je pravo vreme da započnete poslovne pregovore, ali i kako da ih na pravi način vodite.
Bikovi koji su u braku mogu imati problem sa partnerom. Konfrontacija različitih stavova je neizbežna. Kako ne bi došlodo žešćih svađa, pokušajte da nađete meru u svojim stavovima.To može donekle smiriti situaciju.
Na polju zdravlja vas očekuju manji problemi sa probavom, stomak vam je osetljiv i moguće je da vam neće prijati baš sva hrana.
Blizanci
22.5 - 21.6
Jedan saradnik zadaje vam probleme u poslednje vreme. Imate lažne prijatelje koji su spremni da podriju vašu poziciju kod nadređenih. Sami ste toga svesni, ali za sada nemate priliku da reagujete. Ipak, kada za to dođe vreme, umećete da iskoristite svoje prednosti.
Posebno ljubavno namagnetisanje između vas i osobe koja nije slobodna predstavlja glavni izazov. Prosto se u vazduhu oseća privlačnost. Rado ćete se upustiti u tu avanturu, ali da li je to zadovoljavajuće za vas?!
Vreme je da više mislite na sebe i svoje zdravlje.
Rak
22.6 - 22.7
Ukoliko imate privatni biznis, pred vama je veliki napredak. Oprez s novim saradnicima, moguć je konflikt. Prećutite i kada biste rado odgovorili. Možda ima je potrebno vreme da se uklope.
Uživate naklonost planeta, pa ćete imati veoma buran i uzbudljiv period na ljubavnom planu. To će vam neobično prijati, željni ste dešavanja i promena. Ako ste zauzeti, očekujte burnu, strasnu vezu, sa dosta sukoba, bar dok se ne naviknete jedno na drugo.
Na polju zdravlja su mogući problemi sa disajnim putevima, sinusima, plućima, moguća je prehlada, grip.
Lav
23.7 - 22.8
Sadašnji aspekti mogu vam doneti konflikt interesa na poslu, kao i neočekivane prepreke u okviru poslovne komunikacije. Nemojte nametati svoje stavove onima koji se ne slažu sa vašim stavovima. Nekada ne trpite suprostavljanje.
Nalazite se pred izazovom da započnete tajnu vezu sa osobom koja nije slobodna. Sada vam ne treba ozbiljan odnos, već avantura. Uživaćete u njoj, morate prigrabiti svu lepotu ovog odnosa.
Kada je u pitanju zdravlje, tokom ove faze možete da budete skloni gojenju, pa je važno da povedete računa o ishrani.
Devica
23.8 - 22.9
Device koje planiraju da putuju i rade u inostranstvu čeka veliki uspeh i potpisivanje ugovora. Ipak, budite oprezni kada to činite. Moguć je previd, zbog kojeg kasnije trpite.
Stvari se konačno odvijaju u skladu sa vašim željama. Dolazi do sve većeg zbližavanja između vas i partnera. Počinjete zajedno da planirate.
Podsvesni strahovi. Mogući su i problemi sa grlom, upalama i infekcijama koje zahvataju grlo. Savetujte se sa lekarom, moguća je preporuka za uzimanje antibiotika, ali je možda bolje da pribegnete tolim napicima, septoletama.
Vaga
23.10 - 23.10
Ukoliko se bavite kreativnim poslom i komunikacijama, uspeh vam je zagarantovan. Umete da prikažete projekte i poslove na najbolji način, pa partneri uvek sagledaju onu pozitivniju stranu ugovora. Aspekti su vam naklonjeni, očekujte potpisivanje dugoročnog, sjajnog ugovora, koji će vas malo izvući iz finansijskih problema.
Nalazite se u iskušenju da pređete granicu prijateljstva jer već duže vreme osećate mnogo više od toga prema jednoj osobi. Vreme je da otvoreno porazgovarate i predočite joj šta zapravo osećate.
Imate probleme sa migrenom.
Škorpija
24.10 - 22.11
Ovaj dan donosi vam dobru komunikaciju sa poslovnim partnerima. Iskoristite odličnu poslovnu priliku. Umećete da je iskoristite na pravi način. Sledi finansijski uspeh.
Danas možete da upoznate svoju srodnu dušu preko prijatelja ili kolega sa posla. Već ste dugo sami i prija vam društvo pozitivne osobe. Vaš predlog za susret na jednom potpuno izolovanom mestu, biće prihvaćen sa oduševljenjem.
Očekuju vas problemi sa glavoboljom, nesvesticom, niskim pritiskom. Spremni ste za jednu detaljnu analizu, kako bi konačno rešili problem.
Strelac
23.11 - 21.12
Izuzetno ste zadovoljni svojom finansijskom situacijom. Danas vas očekuju uspešni pregovori, kao i razgovor sa nadređenima. Sada možete zahtevati određene beneficije, povlastice. Nikako ne propuštajte razgovor o povišici, jer je sada pravo vreme da reagujete. Kasnije vam se možda neće pružiti prilika.
Obnavljanje veze sa osobom iz prošlosti predstavlja dominantnu temu, moguća je dilema. Sada već znate u šta se upuštate!
Generalno ste malaksali, oslabljeni, mogući su i problemi zbog hroničnog umora. Proverite krvnu sliku.
Jarac
22.12 - 20.1
Nalazite se pred velikom odlukom, u pitanju je velika dilema između dve dobre opcije. Poslušajte svoju intuiciju. Privlače vas oba posla, ali se plašite da ne donesete pogrešnu odluku. Ukoliko ne znate šta da činite, posavetujte se sa starijom osobom koja ima više iskustva.
Jarčevi koji su u vezi, danas mogu doneti konačnu odluku o svojoj budućnosti i o svom budućem statusu. Nise baš sigurni, ali ste svesni da je vreme da se zadržite uz partnera.
Problemi sa nervnim sistemom su naglašeni, kao i sa cirkulacijom, nogama, stopalima, zglobovima, ali i sa srcem.
Vodolija
21.1 - 19.2
Preveliki broj obaveza danas može da vam zada ozbiljne probleme. Poštujte prioritete kako biste ispunili rok. Umete da se blokirate zbog tenzije, straha, da nećete na vreme završiti poslove. Obezbedite se tako što ćete jedan deo obaveza prepustiti drugom saradniku u koga imate poverenja.
Današnje iznenađenje sastoji se u prelasku granice prijateljstva sa osobom koju već duže vreme poznajete. Bićete zatečeni snagom emocija, ali ćete se pitati da li ste negde pogrešili, jer ako dođe do prekida, nema više ni prijateljstva.
Vrtoglavica.
Ribe
20.2 - 20.3
Ovaj dan donosi uspeh Ribama koje rade preko interneta i sarađuju sa inostranstvom. Potrudite se da precizno utvrdite uslove poslovanja da kasnije ne bi došlo do nesporazuma. Ne biste smeli ništa prepuštati slučaju, niti pristati na usmene dogovore i obećanja. neće biti ispunjena.
Između vas i partnera pojavilo se nepoverenje. Ne dopustite da se jaz među vama produbljuje. Ispravite situaciju na vreme.
Česta ukočenost vas prati kao i bolovi uleđima. Posavetujte se sa fizioterapeutom oko toga. Dobićete program vežbi koje ćete morati svakodnevno upražnjavati.
vremenska prognoza
Podgorica
Bijelo Polje
Budva
Nikšić
Žabljak
Herceg Novi
Tivat
Kotor
Cetinje
Ulcinj
